Что-то у меня полно эмоций и все они какие-то странные.
Зато классно потянулась в спортзале ну и позанималась тоже ничего.
Нашла скакалку в зале, хоть попрыгала, а то дома как-то не торт так топать. У меня классный прогресс в выносливости и по скорости. Сегодня, чото бежала из рук вон плохо, но так 1 км на скорости 10 км/час - мой средний результат на дорожке, а было 7 км/час и еле этот км добегала уже на бровях. Так может и до нормальных скоростей добегаюсь.
На скакалке вот обнаружила, что по 100 раз 3 подхода - это норм, раньше я 50 еле-еле прыгала.
С удовольствием бы анально покарала всех тех пиздунов, которые уверили моих глупеньких родаков, что мне убогой нельзя заниматься спортом, а надо лежать на диване и не рыпаться.
ВНЕЗАПНО СЕЛА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ
И на поперечный почти-почти.
Конечно, это было на хорошо разогретое тело, после пробежки и после растяжки, но вау-вау-вау. В тридцатник, без спец занятий по растяжке. ВАУ-ВАУ-ВАУ!
Кароч молодец я
Актировали Фенечкиных щенков. Деткам еще нет двух месяцев, а все зубаты, яйцасты и просто красавцы.
Сайт доляпываю, поделала всяких нужных дел, на которые вообще не было ни настроения, ни сил. Стараюсь не унывать и быть бодрячком.
Надо себя побольше хвалить. Хуле, я же молодец.
Зато классно потянулась в спортзале ну и позанималась тоже ничего.
Нашла скакалку в зале, хоть попрыгала, а то дома как-то не торт так топать. У меня классный прогресс в выносливости и по скорости. Сегодня, чото бежала из рук вон плохо, но так 1 км на скорости 10 км/час - мой средний результат на дорожке, а было 7 км/час и еле этот км добегала уже на бровях. Так может и до нормальных скоростей добегаюсь.
На скакалке вот обнаружила, что по 100 раз 3 подхода - это норм, раньше я 50 еле-еле прыгала.
С удовольствием бы анально покарала всех тех пиздунов, которые уверили моих глупеньких родаков, что мне убогой нельзя заниматься спортом, а надо лежать на диване и не рыпаться.
ВНЕЗАПНО СЕЛА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ
И на поперечный почти-почти. Конечно, это было на хорошо разогретое тело, после пробежки и после растяжки, но вау-вау-вау. В тридцатник, без спец занятий по растяжке. ВАУ-ВАУ-ВАУ!
Кароч молодец я
Актировали Фенечкиных щенков. Деткам еще нет двух месяцев, а все зубаты, яйцасты и просто красавцы.
Сайт доляпываю, поделала всяких нужных дел, на которые вообще не было ни настроения, ни сил. Стараюсь не унывать и быть бодрячком.
Надо себя побольше хвалить. Хуле, я же молодец.